單車 選手 訓練
盧紹軒搖搖頭笑著說著,卻也透露出以選手為職業工作的不簡單;大多數民眾每天起床、吃完早餐去上班,他則是穿上車衣、車褲安全帽去騎車,一天100公里的訓練維持,全年不 ...,2021年12月15日—職業自行車選手能在連續三週的比賽中表現出色就是因為他們的上身由於不經...
單車訓練台大解密,室內騎乘運動總是比較累?
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雖然熱適應似乎是選手必須訓練的技能,但在訓練中仍要注意環境散熱,才有辦法讓訓練品質提升!當然除了技術上的問題,心理上也是一大挑戰,相較戶外景物、路線及環境 ...
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